Калорийность салата с курицей и ананасами

Таблица КБЖУ (белки, жиры и углеводы) салата с курицей и ананасами. Ингредиенты, рецепт приготовления салата. Подробнее:

10 г.

Белки

8 г.

Жиры

4 г.

Углеводы

125

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 125 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 4 г
Шаги
25 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с курицей и ананасами.
  • Промойте листья салата под холодной водой, затем нарвите их мелко руками.
  • Нарежьте филе курицы на кусочки, после обжарьте на растительном масле.
  • Посолите курицу.
  • Болгарский перец нарежьте кусочками.
  • Смешайте лимонный сок, черный перец, горчицу, масло, соль.
  • Выложите на тарелку листья салата, мясо курицы, ананас и болгарский перец, залейте заправкой и украсьте ягодами брусники.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: