Белки, жиры, углеводы, калорийность салата с красной фасолью на 100 грамм. Рецепт салата и ингредиенты.
7 г.
Белки
2 г.
Жиры
23 г.
Углеводы
139
ккал
Ингредиенты
Порции: –+
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 139 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 23 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата с красной фасолью и сухариками.
-
Промойте фасоль и оставьте ее обсохнуть.
-
Помойте огурцы и нарежьте брусочками.
-
Помойте укроп и мелко нарежьте.
-
Выложите все ингредиенты в чашку.
-
Заправьте салат сметаной, добавьте соль по вкусу и перемешайте.
-
Украсьте салат зеленью.
-
Приятного аппетита!
Расчет калорийности продуктов и блюд
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
