Калорийность салата с красной фасолью и сухариками

Белки, жиры, углеводы, калорийность салата с красной фасолью на 100 грамм. Рецепт салата и ингредиенты.

7 г.

Белки

2 г.

Жиры

23 г.

Углеводы

139

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
  • Фасоль красная консервированная 200 г
  • Сухарики 100 г
  • Огурцы 1 шт
  • Укроп 20 г
  • Сметана 2 ст. ложки
  • Соль ½ чн. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 139 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 23 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с красной фасолью и сухариками.
  • Промойте фасоль и оставьте ее обсохнуть.
  • Помойте огурцы и нарежьте брусочками.
  • Помойте укроп и мелко нарежьте.
  • Выложите все ингредиенты в чашку.
  • Заправьте салат сметаной, добавьте соль по вкусу и перемешайте.
  • Украсьте салат зеленью.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: