Рецепт и ингредиенты салата с фасолью и корейской морковкой. Калории, белки, жиры, углеводы салата на 100 грамм. Подробнее:
4 г.
Белки
11 г.
Жиры
16 г.
Углеводы
180
ккал
Ингредиенты
Порции: –+
- Морковь корейская 150 г
- Фасоль консервированная 200 г
- Капуста пекинская 100 г
- Майонез 3 ст. ложки
- Сухарики 50 г
- Соль по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
- Укроп 10 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 180 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 16 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата с фасолью и корейской морковью.
-
Капусту промойте и просушите, после мелко нарежьте и переложите в салатницу.
-
Добавьте в капусту корейскую морковь и перемешайте.
-
Слейте жидкость с фасоли, просушите ее и добавьте в салатницу.
-
Добавьте сухарики.
-
Посолите салат, заправьте майонезом и украсьте зеленью, затем перемешайте.
-
Приятного аппетита!
Расчет калорийности продуктов и блюд
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
