Калорийность салата курица с грибами

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 146 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 3 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата курица с грибами.
  • Отварить куриное мясо, нарезать небольшими кусочками.
  • Разогреваем растительное масло в сковороде, жарим грибы 2-3 минуты, до потемнения.
  • Смешиваем в чаше мясо и грибы.
  • Приготовим соус. Смешаем соус чили, сок лайма, соевый соус, масло и уксус. Хорошо перемешаем.
  • Поливаем грибы с курицей 2/3 соуса.
  • Выкладываем на тарелку листья салата и поливаем соусом, который остался.
  • Сверху накладываем грибы и курицу.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: