Калорийность пышного омлета на сковороде

Рецепт и ингредиенты омлета на сковороде. Калории, белки, жиры, углеводы омлета на 100 грамм. Подробнее:

9 г.

Белки

14 г.

Жиры

2 г.

Углеводы

172

ккал

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 172 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 2 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления пышного омлета на сковороде.
  • Промойте яйца, после вбейте в миску.
  • Взбейте яйца венчиком.
  • Влейте молоко в смесь и перемешайте.
  • Посолите омлет, по вкусу добавьте дополнительные ингредиенты.
  • Влейте масло в сковороду, немного прогрейте и добавьте яичную смесь.
  • Готовьте 8-10 минут на слабом огне под крышкой.
  • Снимите с огня и дайте постоять под крышкой еще 5 минут.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: