Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 3 стакана
- Вода 1 стакан
- Соль 1 чн. ложка
- Масло растительное 2 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 248 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 41 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления лепешек на воде и муке на сковороде.
-
Просейте муку через сито.
-
Влейте в муку растительное масло, воду и добавьте соль, тщательно перемешайте.
-
Припылите стол мукой и заместите тесто, после оставьте на 15 минут.
-
Разделите тесто на кусочки и раскатайте в тонкие пласты.
-
По желанию кружки можете вырезать по тарелке.
-
Влейте растительное масло в сковороде и разогрейте его на среднем огнем, после отправьте лепешки обжариваться по 2 минут с каждой стороны.
-
Емкость под лепешки застелите бумажным полотенцем, чтобы стек лишний жир.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт лепешек на воде и муке на сковороде
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ лепешек на воде и муке на сковороде:
7 г.
Белки
6 г.
Жиры
41 г.
Углеводы
248
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
