Калорийность курицы в духовке целиком на банке

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 257 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1 г
Шаги
2 час. 10 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления курицы в духовке целиком на банке.
  • Заранее разморозьте курицу.
  • Подготовьте емкость в которую она целиком помещается.
  • Промойте курицу под проточной водой и зачистите от внутренностей и перьев.
  • Очистите чеснок и промойте, после раздавите в чеснокодавке.
  • Хорошо обсушите тушку от лишней влаги.
  • Тщательно натрите курицу внутри и снаружи солью, чесноком и специями.
  • Смажьте курицу майонезом внутри и снаружи, после накройте пищевой пленкой и оставьте на 15-20 минут.
  • Пожеланий оставьте курицу мариноваться на ночь.
  • Влейте в банку объемом 450 мл две трети воды.
  • Поместите в воду лавровый лист и перец горошком.
  • Насадите курицу на банку и помести в глубокий противень и влейте в него холодную воду.
  • Поместите курицу в холодную духовку и поставьте запекаться при 200 градусах.
  • Через 30 минут убавьте температуру до 180 градусов и оставьте запекаться на 1.5 часа.
  • Периодически поливайте курицу водой из противня.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: