Ингредиенты
Порции: –+
- Овсяные хлопья 1 стакан
- Вода 500 мл
- Соль по вкусу
- Масло сливочное 40 г
- Сахар-песок 1 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 94 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 11 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления геркулесовой каши на воде.
-
Влейте фильтрованную воду в кастрюлю.
-
После закипания добавьте соль, сахар и овсянку.
-
Доведите до кипения и перемешайте, варите на слабом огне 15-30 минут, помешивайте.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт геркулесовой каши на воде
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ геркулесовой каши на воде:
2 г.
Белки
6 г.
Жиры
11 г.
Углеводы
94
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
