Ингредиенты
Порции: –+
- Крабовые палочки 200 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Картофель 2 шт
- Сыр твердый 100 г
- Укроп 5 г
- Майонез 100 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 182 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 9 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата нежный с крабовыми палочками.
-
Тщательно промойте картофель, после поместите в кипящую воду и отварите до готовности, далее очистите и натрите на крупной терке.
-
Крабовые палочки прогрейте до комнатной температуры, освободите от пленок и нарежьте мелким кубиком.
-
Яйца поместите в кипящую воду и варите 7-8 минут, после остудите в холодной воде, далее очистите и натрите на крупной терке.
-
Сыр натрите на крупной терке.
-
Соберите салат по слоям, выложите картофель, промажьте майонезом.
-
Далее выложите измельченные яйца, промажьте майонезом.
-
Затем выложите крабовые палочки и также промажьте.
-
Выложите тертый сыр и хорошо промажьте майонезом.
-
Укроп тщательно промойте и измельчите, украсьте салат.
-
Поместите салат в холодильник на некоторое время.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата нежный с крабовыми палочками
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата нежный с крабовыми палочками:
7 г.
Белки
13 г.
Жиры
9 г.
Углеводы
182
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
