Калорийность лаваша на сковороде с сыром

БЖУК (белки, жиры и углеводы) лаваша на сковороде, ингредиенты, рецепт приготовления. Калорийность лаваша 283 ккал. Подробнее:

11 г.

Белки

18 г.

Жиры

20 г.

Углеводы

283

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 283 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 20 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления лаваша на сковороде с сыром.
  • Отварите яйца, а затем мелко натрите их на терке.
  • Натрите сыр.
  • Мелко нарежьте зеленый лук.
  • Поместите все подготовленные ингредиенты в миску, добавьте майонез, сметану, соль и тщательно перемешайте.
  • Положите полученную массу в лаваш и заверните его.
  • На разогретую сковороду налейте растительное масло и жарьте лаваши по 5 минут с обеих сторон.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: