начало начал. Небольшой передозз
День из дневника 12 сентября 2026 12.09.2026 · 1557 ккал
1557 ккал
Б 75 · Ж 30 · У 247
Завтрак 1557 ккал
- овощное рагу с куриной грудкой
- Омлет классический на молоке (на сковороде)
- огурец свежий
- чай черный без сахара (100г ≈ 100мл)
- хлебец отрубной
- кофе в турке (100г ≈ 100мл)
- мармелад классический фруктово-ягодный
- сыр колбасный копченый
- гречка отварная на воде
- щавель
- вода
- кефир 2.5%
- сотэ из сезонных овощей
- мфиле минтая "нежное"
- сок добрый яблоко
- мед цветочный
Комментарии (0)
Войдите в аккаунт, чтобы оставить комментарий