Калорийность салата нежный

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 177 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 3 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата нежный.
  • Промойте яйца, после отварите в кипящей подсоленной воде в течение 8-9 минут.
  • Очистите яйца и нарежьте кубиком, после также нарежьте ветчину.
  • Промойте грибы, очистите лук, первые нарежьте слайсами, последний мелким кубиком.
  • Влейте растительное масло в сковороду, прогрейте и обжарьте грибы с луком до легкой румяности.
  • Поместите грецкие орехи в мешочек, после измельчите скалкой.
  • Соберите салата с помощью сервировочного кольца.
  • Сперва выложите ветчину, примните и смажьте майонезом.
  • Следом выложите грибную обжарку, далее измельченные яйца, промажьте майонезом.
  • Равномерно присыпьте все грецким орехом.
  • Натрите сыр на мелкой терке и украсьте салат сырной шапочкой.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт салата нежный

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата нежный:

11 г.

Белки

12 г.

Жиры

3 г.

Углеводы

177

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: