Ингредиенты
Порции: –+
- Курица 1.3 кг
- Майонез 100 г
- Чеснок 4 зубчика
- Соль по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 160 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 5 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления курицы гриль.
-
Выдавите майонез в миску, всыпьте специи и соль, перемешайте и обмажьте курицу со всех сторон.
-
Насадите курицу на банку, надрежьте тушку и начините чесноком.
-
Поместите на решетку и отправьте курицу в аэрогриль при температуре 265 градусов на один час.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт курицы гриль
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ курицы гриль:
15 г.
Белки
9 г.
Жиры
5 г.
Углеводы
160
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
