Калорийность глазуньи на гренках

Калории, белки, жиры, углеводы глазуньи на гренках на 100 грамм. Рецепты и ингредиенты глазуньи.

10 г.

Белки

7 г.

Жиры

13 г.

Углеводы

155

ккал

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 155 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 13 г
Шаги
6 час. 20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления яичницы.
  • Промойте яйца и уберите в морозилку на 6 часов.
  • После разбейте и достаньте желток.
  • Батон нарежьте кусочками толщиной 1 сантиметр.
  • Из одного кусочка вырежьте мякоть.
  • Обжарьте хлеб на растительном масле.
  • В вырезанный кусочек влейте белок и накройте крышкой.
  • После сверху на хлеб положите желток.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: