Калорийность творожной запеканки в духовке

Таблица КБЖУ (белки, жиры и углеводы) творожной запеканки в духовке, ингредиенты, рецепт приготовления. Калорийность творожной запеканки 194 ккал. Подробнее:

12 г.

Белки

11 г.

Жиры

12 г.

Углеводы

194

ккал

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 194 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 12 г
Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления творожной запеканки в духовке.
  • Положите в чашку творог и добавьте туда соль, сахар, ванилин, муку и соду. Всё тщательно перемешайте.
  • Добавьте в чашу сметану и разбейте туда яйца. Всё перемешайте.
  • Добавьте в чашу манную крупу и оставьте массу настояться 20 минут.
  • Подготовьте форму для выпекания.
  • Смажьте дно формы маслом и посыпьте туда манную крупу.
  • Равномерно распределите по форме всё тесто для будущей запеканки.
  • Готовьте запеканку в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: