Калорийность сырного супа с курицей и плавленым сыром

Рецепт и ингредиенты супа. Калории, белки, жиры, углеводы на 100 грамм сырного супа с курицей. Подробнее:

5 г.

Белки

3 г.

Жиры

3 г.

Углеводы

52

ккал

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 52 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 3 г
Шаги
1 час. 10 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления сырного супа с курицей и плавленым сыром.
  • Тщательно промойте немного риса.
  • Промойте курицу.
  • Вскипятите воду, выложите курицу, добавьте лавровый лист, соль и перец, после варите 25 минут на умеренном огне.
  • Промойте картофель, очистите и нарежьте кубиком.
  • Морковь очистите и натрите на крупной терке.
  • Очистите лук и нарежьте полукольцами.
  • Плавленый сыр нарежьте кубиком.
  • Промойте зелень, просушите и мелко нарежьте.
  • Выньте филе из бульона и нарежьте кубиком.
  • В бульон добавьте картофель и немного риса, варите 15 минут.
  • Выложите на сковороду сливочное масло и обжарьте лук, после добавьте морковь и жарьте еще 4-5 минут.
  • Добавьте в бульон обжарку, куриное филе и сыр, варите помешивая 5 минут, до расплавления сыра.
  • Выньте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу.
  • Дайте настояться 10 минут.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: