В таблице приведены показатели КБЖУ салата из крабовых палочек, ингредиенты, рецепт приготовления. Подробнее:
4 г.
Белки
11 г.
Жиры
19 г.
Углеводы
190
ккал
Ингредиенты
Порции: –+
- Рис белый ½ стакан
- Кукуруза консервированная 400 г
- Крабовые палочки 200 г
- Лук репчатый ½ шт
- Майонез 150 г
- Яйца 1 шт
- Укроп 10 г
- Петрушка 10 г
- Соль по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 190 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 19 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата из крабовых палочек.
-
Сварите рис с подсоленной воде в течение 25 минут.
-
Нарежьте крабовые палочки на кусочки.
-
Слейте сок кукурузы из банки, после пересыпьте ее к крабовым палочкам.
-
Мелко нарежьте лук и бросьте к остальным ингредиентам.
-
Добавьте готовый рис в салат.
-
Залейте салат майонезом и перемешайте.
-
Украсьте зеленью.
-
Наслаждайтесь!
Расчет калорийности продуктов и блюд
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0