Калорийность салата царского с семгой

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 199 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 6 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата царского с семгой.
  • Картофель промойте и очистите, после отварите и нарежьте кубиком.
  • Сыр натрите на крупной терке.
  • Семгу нарежьте кубиком.
  • Креветки отварите с подсоленной воде, после очистите.
  • Отварите яйца и отделите желток от белка, после белок нарежьте кубиком.
  • В тарелку выложите листья салат, следом белки яиц, затем смажьте майонезом.
  • Выложите семгу и также смажьте майонезом.
  • Далее выложите картофель, снова смажьте майонезом.
  • Выложите креветки и тоже смажьте.
  • После выложите натертый сыр и также смажьте.
  • Украсьте шапкой из красной игры и креветками.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: