Калорийность ежиков из фарша

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 207 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 13 г
Шаги
2 час. 0 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления ежиков из фарша.
  • Промойте рис и отправьте его вариться, после слейте воду через дуршлаг.
  • Нарежьте мясо на произвольные кусочки, также нарежьте лук и пропустите все через мясорубку.
  • Добавьте соль и перец по вкусу, после тщательно перемешайте.
  • Картофель очистите и натрите на мелкой терке, после отправьте в фарш, также добавьте сырое яйцо.
  • Чеснок пропустите через пресс и отправьте в фарш, тщательно перемешайте.
  • Смажьте форму для запекания сливочным маслом, затем из фарша скатайте шарики и выложите в форму.
  • Смешайте майонез, сметану и кетчуп, тщательно перемешайте до однородного цвета.
  • Залейте шарики соусом.
  • По желанию разбавьте соус бульоном или водой.
  • Разогрейте духовку до 180 градусов и отправьте блюдо запекаться на 40 минут, периодически проверяйте готовность.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: