Калорийность ежиков из фарша с рисом в соусе

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 231 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 14 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления ежиков из фарша в соусе.
  • Тщательно промойте мясо, обсушите и пропустите через мясорубку.
  • Очистите лук и чеснок, также пропустите через мясорубку, после добавьте овощи в фарш и перемешайте.
  • Промойте яйца и вбейте их в фарш, присыпьте солью и перцем, также добавьте томатную пасту, перемешайте до однородности.
  • Промойте рис до прозрачности воды, добавьте после переложите его в кастрюлю с водой, варите после закипания 7-10 минут, остудите и добавьте в фарш, перемешайте.
  • Соедините в пиале сметану и масло, после смажьте противень.
  • Сформируйте из фарша ежики, после равномерно выложите на противень.
  • Соедините сметану, майонез и томатную пасту, после перемешайте до однородности, залейте ежики.
  • Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте блюдо запекаться на 40 минут.
  • Подавайте к столу с любым гарниром.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт ежиков из фарша в соусе

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ ежиков из фарша в соусе:

9 г.

Белки

16 г.

Жиры

14 г.

Углеводы

231

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: